ZakelijkeWorkshops.nl
 
ZakelijkeWorkshops.nl
 

Workshop Vitaliteit

Vitaliteit is belangrijk voor iedereen, zowel privé als op het werk. In de workshop Vitaliteit krijg je meer inzicht in hoe je een vitaal leven kunt leiden en wat bij jou past. Je kunt daardoor met meer energie en plezier aan het werk. Vergroot de vitaliteit in je organisatie!

Workshop Vitaliteit - Zakelijke Workshops

Inhoud workshop Vitaliteit

  • Wat is vitaliteit?
  • Een gezonde levensstijl: hoe ziet dat eruit?
  • Wat past bij jou?
  • Het vergroten van persoonlijke vitaliteit
  • Uitbouwen van het aanwezige positieve gedrag
  • Tips & trucs: gezond eten, bewegen en ontspannen

Beschrijving workshop Vitaliteit

Vitaliteit staat steeds vaker bij bedrijven op de prioriteitenlijst. En terecht, vitale medewerkers zijn onder andere productiever, kostenbesparend en goed voor het imago. Gezond eten, lichaam en geest ontspannen, voldoende bewegen: hoe pas je dit allemaal toe in je al drukke werkschema?

Tijdens de workshop Vitaliteit maak je kennis met de drie kerndimensies: energie, motivatie en veerkracht. Je zult merken dat je zelf eigenlijk al veel kunt doen om lekker in je vel te zitten. De workshop is erg leuk om als team te volgen. Met elkaar gaan jullie op zoek naar een gezonde levensstijl en ieders persoonlijke vitaliteit. Daar heeft uiteindelijk iedereen op de werkvloer baat bij. Gelukkige, gezonde en tevreden medewerkers is voor iedere organisatie prioriteit.

Lees meer

Wat is vitaliteit eigenlijk?

Vitaliteit bestaat uit drie kerndimensies: energie, motivatie en veerkracht. Hoe zie je dat terug bij jezelf en bij jullie team? Zit jij lekker in je vel? Voel jij je energiek genoeg om fysiek te bewegen? Heb je de motivatie om jezelf mentaal uit te dagen? Ervaar je genoeg veerkracht en kun je goed omgaan met je emoties? Dit zijn vragen die tijdens de workshop Vitaliteit aan bod komen.

Bewustwording

Tijdens de workshop Vitaliteit krijg je inzicht in jouw vitaliteit. Je krijgt advies over een gezonde leefstijl. Het kan zijn dat een kleine gedragsverandering al duurzaam, gezond gedrag oplevert. Een kleine aanpassing in je eetpatroon kan grote gevolgen hebben voor je energiehuishouding. Belangrijk is dat je je bewust wordt van je eigen vitaliteit en wat jezelf hieraan kunt bijdragen.

Het is geen geheim dat je beter functioneert als je lekker in je vel zit. Als jij je positief voelt over jezelf en je situatie, heeft dat direct zijn weerslag op je omgeving. Je collega’s en klanten merken het als je lekker in je vel zit. Voel jij je vitaal, dan ben je aantrekkelijk voor je omgeving. Je merkt dat je je zekerder gaat voelen en je vertrouwen in jezelf groeit. Het werk lijkt je opeens veel gemakkelijker af te gaan en je hebt na een werkdag zelfs energie over.

Positief effect

Niet voor niets werken steeds meer bedrijven aan een gezond personeelsbestand. Behalve dat het kostenbesparend is, is het goed voor het imago. Meer vitaliteit in de organisatie zorgt voor duurzame inzetbaarheid van medewerkers. Het ziekteverzuim daalt en de betrokkenheid stijgt. Collega’s kunnen beter omgaan met veranderingen en zijn energieker. De productiviteit en creativiteit stijgt. In de meeste gevallen stijgt het humeur van de medewerkers zelfs. Tijdens de workshop Vitaliteit stimuleren we op allerlei manieren een gezonde leefstijl van de medewerkers. Uiteraard worden er ruimschoots handvatten aangereikt die je thuis en op je werk meteen kunt toepassen.

Extra – online training Vitaliteit

Voor dit specifieke onderwerp bestaat de mogelijkheid om voorafgaand aan de workshop een online training te volgen over vitaliteit. In deze 2,5 uur durende training leer je meer over het begrip vitaliteit en hoe je dat voor jezelf kan vergroten. De online training bestaat uit video’s, theorie, oefeningen en reflectievragen. Deze training is te volgen op elk gewenst tijdstip. Jouw input (en die van je collega’s) wordt gebruikt ter voorbereiding van de live workshop. Op die manier haal je eruit wat erin zit! Lees meer…

Ieder team, ieder persoon is anders. Dat vraagt om een unieke aanpak. Wij kijken graag met je mee waar de behoefte ligt en passen de inhoud van de workshop daarop aan. Zodat jullie eruit halen wat erin zit! De workshop wordt incompany gegeven. 

Wat levert de workshop Vitaliteit op?

  • Een gezonde leefstijl voor de mensen in je organisatie
  • Meer motivatie en veerkracht
  • Een duurzaam personeelsbestand
  • Met plezier en energie aan het werk
  • Inzicht in de voordelen van vitaliteit
  • Praktische handvatten om je vitaliteit te vergroten

Aanpak tijdens de workshop Vitaliteit

Het uitgangspunt van elke workshop die wij verzorgen is: haal eruit wat erin zit! Onze aanpak is persoonlijk en interactief. Er is ruimte om te experimenteren en de workshop is gericht op het opdoen van (succes)ervaringen. We hebben een nieuwsgierige houding en stimuleren de verbinding.

  • Persoonlijk
  • Interactief
  • Experimenteren
  • Krachtig
  • Ervaringsgericht
  • Verbindend

En de investering?

De investering is afhankelijk van de groepsgrootte en de duur van de workshop. De workshop Vitaliteit is al te boeken vanaf 895 (exclusief 21% btw).

De uiteindelijke investering is afhankelijk van groepsgrootte en duur van de workshop. Ons aanbod is altijd op maat en we denken graag mee over de mogelijkheden binnen jullie budget.

Neem voor een offerte op maat contact op via info@zakelijkeworkshops.nl of bel 085-0608940.

Wat zeggen jullie voorgangers?

‘Hoewel de aanvraag vrij laat werd ingediend is er snel en veel contact geweest om de workshops goed te laten verlopen. Complimenten!’ Lars – Facilicom

‘Hele fijne samenwerking! Aangezien we een dag voor 130 man organiseerden was het een flinke organisatie, maar jullie hebben ons geweldig bijgestaan in de organisatie ervan.’ Marnik – Rabobank

Download brochure
Brochure Workshop Vitaliteit

PDF aanvraag

    Verstuur
    Download de pdf direct
    ZakelijkeWorkshops.nl
    ZakelijkeWorkshops.nl Garantie check:
    • Binnen 1 werkdag reactie
    • Persoonlijk advies
    • 2 weken bedenktijd
    • 100% kwaliteitsgarantie
    • Professionele trainers
    ZakelijkeWorkshops.nl
    ZakelijkeWorkshops.nl
    Offerte aanvragen / contact opnemen

      Verstuur
      ZakelijkeWorkshops.nlZakelijkeWorkshops.nlZakelijkeWorkshops.nlZakelijkeWorkshops.nlZakelijkeWorkshops.nlZakelijkeWorkshops.nlZakelijkeWorkshops.nlZakelijkeWorkshops.nlZakelijkeWorkshops.nlZakelijkeWorkshops.nlZakelijkeWorkshops.nlZakelijkeWorkshops.nl
      ZakelijkeWorkshops.nl