De workshop Assertiviteit is in het bijzonder populair onder leidinggevenden en professionals die op een respectvolle en constructieve manier hun grenzen willen aangeven om zo weerbaar te zijn, om te gaan met een hoge werkdruk en het beste uit zichzelf en elkaar te halen.
Opkomen voor jezelf, is in de praktijk vaak lastiger dan het lijkt. Je wilt graag iedereen te vriend houden, de goede sfeer binnen het team bewaken of je bent bang buiten gesloten te worden. Veel mensen hebben moeite om assertief te zijn. Hoe vind je de balans tussen oprecht zijn, maar toch vriendelijk en respectvol te blijven? Dit valt te leren.
Tijdens de workshop Assertiviteit ga je oefenen met praktijkvoorbeelden. Wat is je oprechte gevoel en hoe kun je dit het beste uiten? Je merkt dat je gaandeweg groeit. Positieve assertiviteit geeft jou meer zelfvertrouwen en is goed voor de relaties op de werkvloer. Wanneer er ruimte is voor transparantie en eerlijkheid groeit jullie teamspirit. Er zijn geen onuitgesproken issues en de samenwerking optimaliseert.
Wat is assertiviteit?
Assertiviteit is het op een constructieve manier uiten van je gevoelens, je mening en je gedachten op een eerlijke en directe manier die past bij de situatie. Je komt op een respectvolle manier op voor je eigen belangen en houdt daarbij wel rekening met de ander. Tijdens de workshop Assertiviteit bespreken we momenten waarop assertiviteit van pas kan komen. Uiteraard dragen jullie zelf ook voorbeelden aan. Misschien ben je wel assertiever dan jezelf denkt. Of misschien speelt er bij jou iets anders mee, heb je moeite met het aangeven van je grenzen? Doordat we met praktijkvoorbeelden werken wordt meteen het belang van assertiviteit duidelijk.
Eerlijkheid binnen een team
Wil je optimaal samenwerken dan moet er binnen jullie team ruimte zijn voor assertiviteit. Op de werkvloer heb je nou eenmaal momenten dat er verschillende meningen zijn, dat je met negatieve feedback hebt te maken of dat je een verzoek wilt weigeren. Als collega’s moeten jullie hier open en eerlijk over kunnen praten. Jij mag voor jezelf opkomen, sterker nog die ruimte moet er zijn. Bovendien levert dit vervolgens vruchtbare discussies op. Tijdens de workshop Assertiviteit gaan we met deze onderwerpen oefenen. Hoe kun jij voor jezelf opkomen, zonder een ander te kwetsen. Door de gesprekssimulaties ervaar je meteen hoe je overkomt en hoe dit voor jouw collega’s is. Het zijn nuttige oefeningen waar jullie als team nog lang profijt van hebben.
Hoe kun je op een constructieve manier assertief zijn?
Het belangrijkste is dat je voor jezelf durft op te komen en niet wordt belemmerd door angst. Als je vanwege angst niet voor jezelf opkomt dan is dat zonde. Tijdens de workshop Assertiviteit krijg je inzicht in jouw gedrag en ga je begrijpen wat ervoor zorgt dat je wel of niet assertief bent. Je krijgt concrete handvatten om bewust assertiever te worden, zodat je op jouw gewenste niveau komt. We helpen je om je grenzen te leren afbakenen, nee te zeggen en een balans te vinden in assertiviteit. Met andere woorden: het is tijd voor jezelf te kiezen, met respect voor de ander. Je bent wie je bent en daar mag je trots op zijn. Het is belangrijk voor jezelf op te komen op een respectvolle en rechtvaardige manier.
Ieder team, ieder persoon is anders. Dat vraagt om een unieke aanpak. Wij kijken graag met je mee waar de behoefte ligt en passen de inhoud van de workshop daarop aan. Zodat jullie eruit halen wat erin zit! De workshop wordt incompany gegeven.
Het uitgangspunt van elke workshop die wij verzorgen is: haal eruit wat erin zit! Onze aanpak is persoonlijk en interactief. Er is ruimte om te experimenteren en de workshop is gericht op het opdoen van (succes)ervaringen. We hebben een nieuwsgierige houding en stimuleren de verbinding.
De investering is afhankelijk van de groepsgrootte en de duur van de workshop. De workshop Assertiviteit is al te boeken vanaf 1095 (exclusief 21% btw).
De uiteindelijke investering is afhankelijk van groepsgrootte en duur van de workshop. Ons aanbod is altijd op maat en we denken graag mee over de mogelijkheden binnen jullie budget.
Neem voor een offerte op maat contact op via info@zakelijkeworkshops.nl of bel 085-0608940.
‘Professioneel, flexibel, kundig en snel qua reacties. Alles was naar wens. Ook het checken een paar dagen van tevoren of alles in orde was werd zeer op prijs gesteld.’ Joost – Everywhere Consulting
‘Workshop was heel positief. De kandidaten waren erg enthousiast en werden uit hun comfortzone gehaald.’ Imke – Ernst & Young
Garantie check:
