Workshop Vitaliteit

Intro

Workshop VitaliteitVitaliteit, een gezonde leefstijl betekent een duurzame organisatie

Vitaliteit staat steeds vaker bij bedrijven op de prioriteitenlijst. En terecht, vitale medewerkers zijn onder andere productiever, kostenbesparend en goed voor het imago. Gezond eten, lichaam en geest ontspannen, voldoende bewegen: hoe pas je dit allemaal toe in je al drukke werkschema?

Tijdens de workshop Vitaliteit maak je kennis met de drie kerndimensies: energie, motivatie en veerkracht. Je zult merken dat je zelf eigenlijk al veel kunt doen om lekker in je vel te zitten. De workshop is erg leuk om als team te volgen. Met elkaar gaan jullie op zoek naar een gezonde levensstijl en ieders persoonlijke vitaliteit. Daar heeft uiteindelijk iedereen op de werkvloer baat bij. Gelukkige, gezonde en tevreden medewerkers is voor iedere organisatie prioriteit.

De workshop Vitaliteit wordt incompany gegeven en op maat aangeboden.

Inhoud

Vitaliteit | Wat is vitaliteit eigenlijk?

Vitaliteit bestaat uit drie kerndimensies: energie, motivatie en veerkracht. Hoe zie je dat terug bij jezelf en bij jullie team? Zit jij lekker in je vel? Voel jij je energiek genoeg om fysiek te bewegen? Heb je de motivatie om jezelf mentaal uit te dagen? Ervaar je genoeg veerkracht en kun je goed omgaan met je emoties? Dit zijn vragen die tijdens de workshop Vitaliteit aan bod komen.

Vitaliteit | Bewustwording

Tijdens de workshop Vitaliteit krijg je inzicht in jouw vitaliteit. Je krijgt advies over een gezonde leefstijl. Het kan zijn dat een kleine gedragsverandering al duurzaam, gezond gedrag oplevert. Een kleine aanpassing in je eetpatroon kan grote gevolgen hebben voor je energiehuishouding. Belangrijk is dat je je bewust wordt van je eigen vitaliteit en wat jezelf hieraan kunt bijdragen.

Het is geen geheim dat je beter functioneert als je lekker in je vel zit. Als jij je positief voelt over jezelf en je situatie, heeft dat direct zijn weerslag op je omgeving. Je collega’s en klanten merken het als je lekker in je vel zit. Voel jij je vitaal, dan ben je aantrekkelijk voor je omgeving. Je merkt dat je je zekerder gaat voelen en je vertrouwen in jezelf groeit. Het werk lijkt je opeens veel gemakkelijker af te gaan en je hebt na een werkdag zelfs energie over.

Vitaliteit | Positief effect

Niet voor niets werken steeds meer bedrijven aan een gezond personeelsbestand. Behalve dat het kostenbesparend is, is het goed voor het imago. Meer vitaliteit in de organisatie zorgt voor duurzame inzetbaarheid van medewerkers. Het ziekteverzuim daalt en de betrokkenheid stijgt. Collega’s kunnen beter omgaan met veranderingen en zijn energieker. De productiviteit en creativiteit stijgt. In de meeste gevallen stijgt het humeur van de medewerkers zelfs. Tijdens de workshop Vitaliteit stimuleren we op allerlei manieren een gezonde leefstijl van de medewerkers. Uiteraard worden er ruimschoots handvatten aangereikt die je thuis en op je werk meteen kunt toepassen.

Inhoud

  • Wat is vitaliteit?
  • Een gezonde levensstijl: hoe ziet dat er uit?
  • Het vergroten van persoonlijke vitaliteit
  • Uitbouwen van het aanwezige positieve gedrag
  • Praktische tips en trucs

Bovenstaande inhoud is een indicatie van de mogelijkheden, de workshop wordt op maat aangeboden.

Resultaten

Resultaten

De workshop Vitaliteit is een ideale tool om de vitaliteit binnen de organisatie of binnen je team te vergroten. Deelnemers voelen zich beter en zitten goed in hun vel. Ze hebben meer energie, zijn gemotiveerder en gefocust. We bespreken de voordelen van vitaliteit en onderzoeken hoe de deelnemers hun vitaliteit kunnen vergroten. We geven advies en praktische handvatten om de duurzame inzetbaarheid te vergroten. Gezonde mensen zijn blije mensen.

  • Gezonde leefstijl
  • Positief gedrag
  • Meer energie, motivatie en veerkracht
  • Duurzaam personeelsbestand
  • Tips & trucs: gezond eten, bewegen en ontspannen
Doelgroep

Voor wie?

De workshop Vitaliteit wordt incompany gegeven en op maat aangeboden. Deze workshop is dan ook geschikt voor iedereen die meer wil weten over vitaliteit. Voor deze doelgroepen kan de workshop in het bijzonder interessant zijn:

  • Leidinggevenden
  • HR: Duurzame inzetbaarheid
  • Projectteams
  • Teams (die een hoge werkdruk en stress ervaren)

De workshop Vitaliteit leent zich ook goed als onderdeel voor teambuilding, een congres of een bedrijfsuitje. Benieuwd of deze workshop bij jullie past? Wij denken graag met je mee. Neem contact op voor vrijblijvend advies: 015 – 364 97 91 of mail naar info@zakelijkeworkshops.nl.

Investering

Prijstabel S

De uiteindelijke investering is afhankelijk van groepsgrootte en duur van de workshop. Vul hiernaast het offerteaanvraagformulier in en ontvang geheel vrijblijvend een overzicht van de investering op basis van jullie wensen.

De genoemde prijzen zijn exclusief 21% btw.

Interesse?

Interesse

Heb je interesse in deze workshops of wil je vrijblijvend en persoonlijk advies, dan kun je contact met ons opnemen door:
· hiernaast het offerteaanvraagformulier in te vullen
· een mail te sturen naar info@zakelijkeworkshops.nl
· of te bellen naar 015 – 364 97 91

Als je liever hebt dat wij contact opnemen met jou, vul dan hieronder je naam, e-mailadres en telefoonnummer in en we nemen binnen 1 werkdag contact met jou op.

Geïnteresseerd in de workshop Vitaliteit? Vul hiernaast het offerteaanvraagformulier in en wij nemen binnen één werkdag contact met je op.

Op zoek naar een uitgebreide training Vitaliteit? Kijk dan op ZakelijkeTrainingen.nl/training-Vitaliteit voor de mogelijkheden.

Klanten ZakelijkeWorkshops.nl